Search

Bärsmoothie

10 min
Desserter
Drycker
Frukost

Mixa din lilla portion hälsa: Allt du behöver är hallon, björnbär, bananer, mjölk och några droppar Hermesetas Flytande. TIPS: Variera bären (färska eller frysta, beroende på vad som finns att tillgå) efter säsong och dina personliga preferenser för att hitta din perfekta blandning. För en extra fräsch kick, tillsätt 2-3 blad citronmeliss eller pepparmynta innan du mixar. Föredrar du en vegansk variant? Byt då ut komjölken mot mandel-, soja- eller något annat vegetabiliskt mjölkalternativ.

Förberedelser

  1. Häll alla ingredienserna i en mixer och mixa tills smoothien har en jämn konsistens utan klumpar.
  2. Mixa lite till och häll omedelbart upp i glas. Härligt uppfriskande!

Näringsvärden per portion

1117
kj
266
energi (kcal)
9
protein g
38
kolhydrater g
9
fett g
← tillbaka till översikten

Ingredienser till 2 portioner

200 g Banan, frusen
100 g Björnbär
120 g Hallon
4 dl Mjölk
10 droppar Hermesetas Flytande
200 g Banan, frusen 100 g Björnbär 120 g Hallon 4 dl Mjölk 10 droppar Hermesetas Flytande

Produkter som används

← tillbaka till översikten