Chokladmilkshake med banan och dadlar
Choklad är favoritsmaken för både stora och små, sedan generationer tillbaka. För att ge en bra start på dagen får den gärna ge lite energi: en läcker chokladmilkshake med 5 sunda och färska ingredienser. Vill du göra den vegansk? Byt ut mjölken mot mandel-, soja eller havremjölk.
Förberedelser
Näringsvärden per portion
1894
kj
451
energi (kcal)
11.5
protein g
76.5
kolhydrater g
11
fett g
Ingredienser till 1 portion
| 130 g | Fryst banan |
| 50 g | Kärnfria dadlar |
| 10 droppar | Hermesetas Flytande |
| 2 dl | Mjölk |
| 10 g | Osötat kakaopulver |
