Grön smoothie med spenat och gröna druvor
Varför ska man göra saker svårare än vad de är? För en välsmakande smoothie behövs det inte en massa exotiska och ibland svåråtkomliga ingredienser. Vår variant är rik på näringsämnen och en riktig hälsobooster.
Förberedelser
Näringsvärden per portion
462
kj
110
energi (kcal)
2
protein g
25
kolhydrater g
0.5
fett g
Ingredienser till 3 portioner
| 1 | Stjälk selleri (40 g) |
| 90 g | Färsk spenat |
| 2 d | Vatten |
| 150 g | Gröna kärnfria druvor |
| 1 | Banan (90 g) |
| 150 g | Fryst ananas |
| 5-10 droppar | Hermesetas Flytande |
