Recept

Chiagröt med kiwifrukter

TILLAGNING:

Häll mandelmjölk, chiafrön, Hermesetas Flytande och vaniljpulver i en skål och rör om. Täck skålen med plastfolie och ställ den i kylskåpet över natten. Rör runt i chiagröten så att den inte har klumpar. Tillsätt eventuellt ytterligare mandelmjölk vid behov. Skala 2 kiwifrukter och skär dem i tunna skivor. Tryck fast skivorna på insidan av två serveringsglas och häll därefter i chiagröten i glasen. Toppa chiagröten med valfria tropiska frukter beroende på säsong.

Allmän information
Klar om:
500 minuter
Kalori p.p.:
286
Produkt:
Delar:
2
Ingredienser
Osötad mandelmjölk
4 dl
Chiafrön
1 dl (60 g)
Hermesetas Flytande
20 droppar
Vaniljpulver
1/2 tsk
Kiwifrukter
2
Valfria tropiska frukter till topping
(här användes pitahaya och grapefrukt)
Näringsvärde
Recept:
Del:
kJ
2402
1201
kcal
572
286
Protein g
13
6.5
Kolhydrat g
42
21
Fett g
35
17.5