Chokladmilkshake med banan och dadlar
Choklad är favoritsmaken för både stora och små, sedan generationer tillbaka. För att ge en bra start på dagen får den gärna ge lite energi: en läcker chokladmilkshake med 5 sunda och färska ingredienser. Vill du göra den vegansk? Byt ut mjölken mot mandel-, soja eller havremjölk.
Preparatet:
- Häll alla ingredienserna i en mixer och mixa tills milkshaken har en bra konsistens utan klumpar. Tillsätt eventuellt mer mjölk efter behov.
- Smaka av med Hermesetas Flytande och blanda igen.
Allmän information
Ingredienser
Fryst banan
130 g
Kärnfria dadlar
50 g
Hermesetas Flytande
10 droppar
Mjölk
2 dl
Osötat kakaopulver
10 g
Näringsvärde
Recept:
Del:
kJ
1894
1894
kcal
451
451
Protein g
11.5
11.5
Kolhydrat g
76.5
76.5
Fett g
11
11