Vallmo- & citronvåfflor
Förberedelser
Näringsvärden per portion
1154
kj
275
energi (kcal)
9
protein g
19
kolhydrater g
19
fett g
Ingredienser till 7 portioner
Våfflor:
| 100 g | Havregryn |
| 70 g | Dinkelfullkornsmjöl |
| 3 tak | Bakpulver |
| 8 g | Hermesetas Lättströ |
| 1 | Strimlat skal av citron |
| 2 | Ägg |
| 1 1/4 dl | Mandelmjölk |
| 150 g | Yoghurt, 1,5 % |
| 1 | Saft från citron |
| 20 g | Kokosolja, flytande |
| 3 msk | Vallmofrön |
Topping:
| 2 dl | Vispgrädde |
| 30 g | Rostad flagad mandel |
| 50 g | Blåbär |
