Uttags recept

Chokladmilkshake med banan och dadlar

Choklad är favoritsmaken för både stora och små, sedan generationer tillbaka. För att ge en bra start på dagen får den gärna ge lite energi: en läcker chokladmilkshake med 5 sunda och färska ingredienser. Vill du göra den vegansk? Byt ut mjölken mot mandel-, soja eller havremjölk.

Preparatet:

  1. Häll alla ingredienserna i en mixer och mixa tills milkshaken har en bra konsistens utan klumpar. Tillsätt eventuellt mer mjölk efter behov.
  2. Smaka av med Hermesetas Flytande och blanda igen.
Allmän information
Klar om:
10 minuter
Kalori p.p.:
451
Produkt:
Delar:
1
Ingredienser
Fryst banan
130 g
Kärnfria dadlar
50 g
Hermesetas Flytande
10 droppar
Mjölk
2 dl
Osötat kakaopulver
10 g
Näringsvärde
Recept:
Del:
kJ
1894
1894
kcal
451
451
Protein g
11.5
11.5
Kolhydrat g
76.5
76.5
Fett g
11
11