Recept

Hirsgröt med hallon och pumpakärnor

Hirsgröt med hallon och pumpakärnor

TILLAGNING:

Skölj av hirsen under hett vatten. Lägg i en kastrull tillsammans med mandeldryck, vatten, Hermesetas Flytande sötningsmedel och kanel och koka upp. Låt svälla på låg värme under lock ca 5 minuter. Rör ner jordnötssmöret. Fördela gröten i skålar och garnera med hallon och pumpakärnor. Servera gröten varm.

Allmän information
Klar om:
15 minuter
Kalori p.p.:
328
Produkt:
Delar:
2
Ingredienser
Hirs
120 g
Mandeldryck
1 3/4 dl
Vatten
1 3/4 dl
Hermesetas Flytande
1/2 tsk
Jordnötssmör, osötat, crunchy
1 msk
Kanel
1/2 tsk
Topping:
Hallon
50 g
Pumpakärnor
15 g
Näringsvärde
Recept:
Del:
kJ
2760
1380
kcal
655
328
Protein g
22
11
Kolhydrat g
90
45
Fett g
20
10