Grön smoothie med spenat och gröna druvor
Varför ska man göra saker svårare än vad de är? För en välsmakande smoothie behövs det inte en massa exotiska och ibland svåråtkomliga ingredienser. Vår variant är rik på näringsämnen och en riktig hälsobooster.
Preparatet:
- Skölj selleri och spenat och häll det i en mixer tillsammans med de övriga ingredienserna. Blanda i ca 1 minut tills smoothien är jämn och utan klumpar.
- Smaka av med Hermesetas Flytande och blanda igen.
Allmän information
Ingredienser
Stjälk selleri (40 g)
1
Färsk spenat
90 g
Vatten
2 d
Gröna kärnfria druvor
150 g
Banan (90 g)
1
Fryst ananas
150 g
Hermesetas Flytande
5-10 droppar
Näringsvärde
Recept:
Del:
kJ
1386
462
kcal
330
110
Protein g
6
2
Kolhydrat g
73
25
Fett g
1.5
0.5
